在生活中，由于种种的原因造成了膝关节的出现，它的出现会给大家的生活和工作带来严重的影响，为此大家都是非常关注膝关节滑膜炎的治疗的，那么得了膝关节滑膜炎有哪些治疗方法呢?下面就给大家介绍一下。

　　得了膝关节滑膜炎有哪些治疗方法：

　　1、更好做个核磁共振看下关节腔内积液情况，关节积液较多、张力大时，需进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分，另外畏冷可能是感染所致，应该在医生指导下对症进行抗感染的必要治疗。

　　2、适当锻炼，要多做关节无负荷运动，减轻对骨关节的压力，增强关节周围肌肉的力量，以增加对关节的保护功能。游泳是更好的预防方式，骑车、走平路也都很好，不要做长跑、打球、爬山等剧烈运动。

　　3、饮食治疗：多吃海参、海蜇皮等富含胶质的食物保护关节;牛筋、鹿筋、鱼胶、鲨鱼骨、乌蛇煲瘦肉或老鸭汤，有以形补形、驱风祛湿的功效;绿茶中含多种化合物有保护软骨功效，可减缓关节肿痛。

　　4、食醋疗法：将食醋加温浸泡纱布垫敷患处，再用电疗机或暖水袋局部加温20—30分钟，使醋离子导入，效果更好。陈醋不仅有能消炎止痛，还能软化骨刺，但不宜与其它中苭混合使用，或者用黑木耳50克浸泡于适量醋中，一周后开始每日吃木耳饮醋，分数次吃，注意应生吃。

　　5、体育疗法：运动可使肌肉韧带的弹性增强，关节活动范围增大，还可减轻僵硬、酸痛等不适，对膝关节可做以下运动：

　　(1)扭膝：两足平行，靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，可强壮下肢腿力，每次各20次左右，治下肢乏力、滑膜炎、关节炎。

　　(3)甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上跷起，然后甩动使脚尖用力向后，脚面绷直，腿要尽量伸直，上身正直，两腿交换各10次，可加强腿足保健。

　　得了膝关节滑膜炎有哪些治疗方法呢?上面已给大家介绍了，那患者在治疗膝关节滑膜炎中，一定要把膝关节工作做好了，这样才能使治疗达到更好的效果，以及也能早日的康复。