肩周炎的预防怎么做很有效?肩周炎是一种常见的老年性疾病，但在中、青年人群中也偶尔发生。长沙骨质增生专科医院专家介绍称，肩周炎根本病因是肩关节缺乏必需的活动而功能减退，肩关节囊与关节发生粘连愈合，进一步发展为纤维化而限制了肩关节的运动，其特点主要为肩关节运动受限。其严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，患者极为痛苦。

 

　　肩周炎的预防怎么做很有效?长沙骨质增生专科医院专家讲解说：

　　肩周炎初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。打羽毛球能有效预防肩周炎，其原因是打羽毛球无论使用左手或右手，在挥拍击球、发球、扣球、接球时都在很大限度地运动肩关节，当然也包括肘、腕及手关节，但对应的那只手也必须做出相应的辅助、平衡等活动，能够充分发挥肩关节的功能，同样可起到预防肩周炎的作用，也有利于治疗肩关节因活动不足而导致的功能障碍。

 

　　需要提及的是，即使您的肩周炎完全康复，打羽毛球的运动锻炼仍须长期坚持下去，以便使肩关节处于良好的功能活跃的状态。同时要提醒市民在打羽毛球的时候要把握运动量，“因为运动量过大反而会导致肩周劳损，从而会诱发肩周炎。”那如何把握这个量呢?“如果第二天感觉手臂、肩部疼痛的话，就说明运动量过大。”初学者注意把握循序渐进的过程，切不可一开始就拼命练习。

 

　　中药提速透化疗法

　　中药提速透化疗法优点：

　　1、中药疗可以调整气血，疏通经络，活血化淤，透皮液具有强力渗透和溶解脂肪的作用，解除压力，减轻疼痛症状，电疗、磁疗、远红外疗、药疗共同作用于病灶可以改善局部血液循环，使疾病快速康复。

　　2、将中药转化为药气粒子，提高了药物的吸收水平

　　3、免除的手术治疗带来的痛苦。

 

　　温馨提醒：朋友们应注意保持良好乐观的情绪，情绪与肩周炎的发生发展有着密切的关系。如果对治疗信心不足，紧张、焦虑，情绪不稳定，疏于自我功能锻炼和康复理疗，将会直接影响肩周炎的顺利康复。如您还有疑问，请及时联系我们的，专家们会为您进行详细的讲解,或者您也可以随时拨打医院骨病电话：0731-82099999，长沙骨质增生专科医院的专家教授们竭诚为你服务!