肩周炎的发生给患者及其家人的生活带来了极大的影响，肩周炎除了积极的配合医生的治疗外，日常的饮食也要有所注意。那么肩周炎的饮食有什么要求?下面请长沙骨质增生专科医院的专家为我们介绍一下。
1.肩周炎是椎体增生和骨质退化疏松引起的，所以肩周炎患者应以富含钙、蛋白质、维生素的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛、解除疲劳。
2.另外，如肩周炎属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于肩周炎患者的。
3.肩周炎的和维持身体健康：合理饮食，应根据食物不同的性质，加以合理平衡的安排，这也是人们所说的营养学的原则。食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物。另一种是副食，可以调节生理机能，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细粮要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的。>>>网络预约，可免排队。具体内容网络预约
长沙骨质增生专科医院的专家提醒道：除了饮食在生活中要养成良好的习惯：
1.长期低手伏案工作的人应保持正确的坐姿，并注意工作一段时间后起夹活动一会儿，这样有助于缓解肩部的疲劳。
2.积极纠正生活中的不良姿势，比如在进行看电视、打牌、下棋等活动时，注意坐的姿势，不要时间过长，更好能中间多活动几次，以免造成肩周炎。不要长期躺在床上看书或躺着看电视，以免使肩推长期处于扭曲状态而形成病变。
中药提速透化疗法—能有效的治疗肩周炎
长沙骨质增生专科医院的中药提速透化疗法是运用内病外治，中药治本的原理，在病灶部位将提纯磁化的中药粉和透皮净液运用现代高科技电磁、电热、远红外等物理作用，转化为药气粒子，透过人体通过电热功能扩张的 汗腺孔，穿透皮脂肪层，将足量药气粒子导入病灶，同步配合以强透化等四种理疗功能，五大疗法速克顽疾，这就是中药提速透化疗法。
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