颈椎病常常给患者带来很大的痛苦，严重的甚至会影响患者的正常生活。很多人都认为，颈椎病又不是内脏的疾病，也不像冠心病高血压、糖尿病等疾病，是不用注意那么多饮食禁忌的。长沙骨质增生专科医院的教授提醒，其实不然，虽然，颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌，但也应注意摄取营养价值高、富含维生素的食品，如豆制品、瘦肉、谷物、海带、紫菜、木耳、水果、蔬菜等以达到增强体质，延缓衰老的目的。

　　

作为一个人只有从内到外给予适当的调整、补充，才会远离疾病。颈椎病病人在平时的饮食中也要学会饮食调养的方法来进行自我保健。

　　

1、颈椎病饮食宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。因为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。

　　

2、颈椎病肝肾不足，长服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圆、滋阴补肾，忌辛辣刺激性食物。

　　

3、视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

　　

教授还提醒：颈椎病的日常饮食也是很重要的，所以颈椎病患者在饮食问题上适当注意，会更有助于疾病的康复。