作为朝九晚五的上班族，你的颈椎病绝非一日之寒，这可是公认的、很难医治的几种慢性疾病之一。除非到了非动刀子不可的地步，平时治疗肯定不可能一蹴而就。颈椎病的治疗除了传统的保守治疗、手术治疗和微创治疗外，长沙骨质增生专科医院的教授介绍还可以通过食疗进行治疗。

 

1、葛根五加粥

原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。制法：原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。如果你颈椎病的主要表现是脖子疼痛，这就是更好的选择。

 

2、清炖乌蛇

原料乌蛇一条，葱、姜、黄酒、清水适量。制法：将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成长5厘米段块，加葱、姜、黄酒、清水。武火煮沸后，文火炖至熟透，再加盐即成。分次服食。这种食疗适用于颈椎疼痛并伴随麻木的患者。

 

3、山丹桃仁粥

原料山查30克，丹参15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。制法：原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通络止痛。适应征气滞血瘀型颈椎病。

 

4、芎归蚕蛹粥

原料川芎10克，当归、蚕蛹各15克，粳米50克。制法：原料洗净，加水适量，先煎川芎、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，小火熬成粥。如果你除了颈椎病外，还感觉体质虚弱，不妨试试这种方法。

 

5、薏米赤豆汤

原料薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。制法：原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。功用化痰除湿，适应征痰湿阻络型颈椎病。

 

6、木瓜陈皮粥

原料木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。制法：原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成，同样适应征痰湿阻络型颈椎病。

 

推荐阅读：腰椎间盘突出症治疗专题/zhuanti/yzjptc/

 

7、天麻炖猪脑

原料天麻10克，猪脑1个。制法：原料洗净，天麻切碎，与猪脑一并放入炖盅内，加水、盐适量，隔水炖熟。每日吃1次，连服3~4次。它比较适合经常因为颈椎病感觉头晕目眩的患者。

 

8、壮骨汤

原料猪骨200~300克、杜仲、枸杞子各12克，桂圆肉15克，牛膝10克，淮山药30克。制法：原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，小火煮沸，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。适应肝肾不足型颈椎病。

 

9、五子羊肉汤

原料羊肉250克，枸杞子、菟丝子、女贞子、五味子、桑椹子、当归、生姜各10克，肉桂5克。制法：原料洗净，菟丝子、女贞子、五味子纱布包，羊肉切成片，用当归、生姜、米酒、花生油各适量，炒炙羊肉后，放入沙锅内，放入余料，加水、盐适量，武火煮沸后，文火煎半小时，取出菟丝子、女贞子、五味子纱布包，加人蜂蜜适量即成。功用补肝肾、益气血。适应征肝肾亏虚型颈椎病，肌肉萎缩，腰膝酸软。

 

10、参枣粥

原料人参3克，粳米50克，大枣15克。制法：人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。适应征气血亏虚型颈椎病。

 

11、参芪龙眼粥

原料党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克，粳米50克。制法：原料洗净，党参、黄芪切碎先煎取汁，加水适量煮沸，加入桂圆肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。适应征气血亏虚型颈椎病。

 

12、天麻炖鱼头

原料天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。制法：将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。功效：补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。

 

13、桑枝煲鸡

原料老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。制法：将鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味。功效：补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。用法：饮汤食鸡肉。

 

14、川芎白芷炖鱼头

原料川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。制法：将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。功效：祛风散寒，活血通络。用法：佐餐食用，每日1次。

 

15、炒蛇片

原料乌蛇1条。制法：将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成薄片。烧热锅，放入油，烧至油七成热时，将蛇片倒入锅内翻炒，至蛇片八成熟时，加盐、黄酒、葱段、姜片，继续翻炒至熟透。功效：祛风散寒，除湿通络。用法：佐餐食用。

 

网络预约可获50元核磁共振检查费及其它优惠! 点击这里网络预约挂号！