颈椎病一直都是中老年常见的多发病之一，但如今随着年经人生活作息的不规范，导致颈椎病患病逐渐趋于年轻化，其中办公室白领占大部分。

 

随着清凉夏季的到来，温度陡升，办公室降温，成了每个办公族面临的问题，然而，在降温过程中的很多不正确做法导致不必要的伤害：

 

夏日易犯困，午休不良姿势伤颈椎;夏天，人非常容易疲倦，中午都想小憩一会儿，但我们常看到一些上班族在座位上耷着脑袋就睡着了，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。

 

长沙骨质增生专科医院的教授说，夏季颈椎病高发的主要原因是以下几个：

 

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1.夏天热，用冷水冲凉，诱发颈椎病

 

2.夏天晚上温度也高，难以入眠，睡眠中翻身次数增多，导致落枕

 

3.空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病

 

4.天气炎热，外出减少，在家上网、看电视时间增多，导致颈椎病

 

5.日长夜短，夜生活丰富，睡眠减少诱发颈椎病

 

6.夏日易犯困，午休不良姿势伤颈椎

 

7.天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病

 

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