颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎的一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

 

表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。

 

1. 办公室工作人员先在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线 ;尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈 ;此外，定制一张桌面呈 10～ 30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。

 

2. 对于长期伏案工作者，应在 1～ 2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的很大运动范围为准 ;或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩 3～ 5秒钟，尔后双肩向上坚持 3～ 5秒钟，重复 6～ 8次 ;也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持 5秒钟，重复 3～ 5次。

 

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3. 当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远。

 

椎间盘突出症完全可以治好

 

长沙骨质增生专科医院的教授， 得了骨质增生、椎间盘突出症等骨病也不必太担心，通过合理的治疗完全可以治疗。不过患者一定要到正规专业的医院进行治疗，疗效才更有保障。

 

1986年长沙骨质增生专科医院成立以来即专业从事此类疾病的治疗与研究，已成功治疗200000余例此类病人。

 

据了解，该医院是湖南省接诊此类病人较多的医院，具备国内外治疗椎间盘突出症、骨质增生、颈椎病的各种方法，可以合理为病友选择治疗方案， 。

 

(详情可拨打热线电话0731-82099999或登陆长沙骨质增生专科医院实名网站查询)

 

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