随着气温的节节高升，大部分人需要依靠空调来降温。但是，大家知道空调吹多了，不论是对大人还是小孩都不好，容易吹出一些病来。在众多的被空调吹出来的疾病中，以患有颈椎病的人数较多。
因为在夏季大为为凉快，衣服穿的比较少，而颈项往往被裸露在外，在吹空调的时候，颈项就会一直暴露在空调的冷风之下。如果空调冷风的温度过低，而且吹的时间长，同时伴有颈椎的退行性变化，那么，在吹一段时间空调之后，就很容易出现颈椎病。
颈椎病虽然不像食道癌一样会给患者带来巨大的痛苦甚至威胁患者的生命，但是却一样会给患者的生活带来诸多的不便和麻烦，而且当颈椎病发展到一定阶段就会导致残疾。因此，虽然，颈椎病带来的仅仅是肩背酸痛等症状，但是一定要预防。
那么，该怎么预防颈椎病的发生，在夏季?
1、先在空调房要适当多穿一点衣服，同时要注意颈部的保暖
2、在空调房呆久了，要适当活动活动，同时给颈椎做一下按摩促进颈部血液循环
3、日常要多吃一些富含自然钙元素的食物。丰富的钙元素的补充可以预防颈椎的退行性变化过快。
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4、在适当的时候要出去感受一下外边的温度，以促进颈部以及肩背周围血液的循环。
长沙骨质增生专科医院的教授提醒，“冬病夏治”效果好。冬天天气寒冷，会引起颈腰椎变直、关节僵硬;肌肉、韧带痉挛、血液循环减慢等问题;还会使神经僵化，这样不但使颈腰椎病人病情加重或发作，而且治疗时也感到痛苦，很难坚持，这时颈腰椎治疗往往是事倍功半。
而夏天天气炎热，颈部血液循环加快，有利于带走颈部“垃圾”，消除骨刺、水肿和炎症。关节、韧带、肌肉变舒展，有利于椎间盘的复位;神经复苏变活跃，有利于疼痛、麻木的消除。
所以夏天治疗颈腰椎病往往会见效更快，在治疗过程中病人不痛苦、能坚持，这些因素都能使颈腰椎病治疗取得事半功倍的效果。
“冬病夏治”这是中国的一句老话，正是因为效果佳才会留传至今。所以一些上了年纪的老人家，往往会选择在夏天进行此类风湿骨病、椎间盘突出症、骨质增生、颈椎病等的治疗，反之年轻人则较少，他们除了病情急性发作或加剧才会选择主动来就医。
这样可能会失去根治风湿骨病、椎间盘突出症、骨质增生、颈椎病等此类疾病的更好机会。因此，有颈肩腰腿痛这方面疾病困扰的患者可要抓紧时期治疗了。
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