颈型颈椎病也称局部型颈椎病，是指具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点。该怎样进行颈型颈椎病日常保健法呢?这是很多患者朋友想要了解的问题，专业骨科专家教授就在本文就来为大家一一阐述。

 

　　颈型颈椎病日常保健法

　　1、患者端坐，术者用侧掌根部对准患者颈椎两侧肌肉和肩部作旋转式按柔3—5分钟。手法要轻，以颈部发热为宜。

 

　　2、拇指左右分推颈肌和肩部，手法要轻，动作要快，上下反复3—5分钟。

 

　　3、锤击，用侧掌根或半握拳对患者颈肩部作轻快的捶打，3—5分钟。(以上反复3—5遍)

 

　　【温馨提示】以上是对“该怎样进行颈型颈椎病日常保健法呢?”的一个介绍，如果您对还有不明白的问题或想了解更多相关信息，都可直接联系长沙骨质增生专科医院。长沙骨质增生专科医院【骨病电话0731-82099999】【医院QQ：805601088】祝您早日康复!

 

　　网络预约可获50元核磁共振检查费及其它优惠!