如何正确预防颈椎病?据调查，全国30~40岁的人中有59.1%患有颈椎相关疾病，而在办公室人群中这个数字更是高达75%,会产生这种症状，主要是因为人们的不良坐姿以及没有正确的护理关键而引发的，因而对于颈椎你该的症状与防治要点有所了解，是非常必要的。
长沙骨质增生专科医院专家介绍，颈椎病又称颈椎综合症。由于颈椎介于头胸之间，活动多，负重大，长期慢性劳损，软组织受伤，容易发生退行性病理变化，椎体间松动，椎体边缘产生骨质增生(骨刺或骨嵴)，颈椎间盘破裂脱出、变形、强制等病症。通常患有颈椎病后会出现以下这些症状：
颈椎病的症状主要为：颈背部位的酸困疼痛，颈项强直，活动受限，头痛头晕，视觉模糊，背部烧灼感或刺扎样的疼痛，向枕颈部或上肢放射，如针刺样或过电样串麻感，有的还伴随手臂麻木酸胀，脖子活动作响，握力减小等症，严重者还可引发中风偏瘫半身不遂。
颈椎病的易患人群有哪些？ 以上症状的一个患者不可能全部出现，多为一二个症状至三个症状同时出现，而不管出现什么样的症状，为了规避危害，颈椎病患者都要做好以下这些防治护理：
1.从事体育活动或做重体力工作时应注意安全，防止受伤。对于颈椎骨质增生，骨质变形，生理曲度改变，椎间隙变大变小等病症引起的头痛、头晕、脖子活动作响、酸沉、麻木等症状，用“李老爹贴膏”一般需要1—3个疗程。对于颈椎间盘脱出，椎管狭窄，反复发病，体质较差，年龄较大者，一般需要3—5个疗程。个别病情严重者需延长用药时间，或遵医嘱。
2.每天多做一些颈部的活动度锻炼，注意运动量和运动幅度。从事写作、会计、绘图、司机、电脑打字等强迫性姿势较久的工作人员，要间隔1小时左右，活动活动颈部，做一做体操。保持正确的姿势和体位。
3.注意经不得保暖，防治风寒湿邪入侵。
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