颈椎病的预防要注意的方面有哪些?长沙骨质增生专科医院教授说：每个年龄段每个职业的人都可能患上颈椎病，所以颈椎病是骨科疾病中较为常见的，发病率很高的。大家应该多多了解些颈椎病的相关知识，方便预防及护理，那么颈椎病的预防要注意的方面有哪些?下面我们就一起来看看教授是怎么说的。

 

 

　　教授表示，颈椎病的预防要从以下的4个方面入手：

　　一是，要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。

　　二是、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直，睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。

　　三是、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。

　　、中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能，可在医生指导下合理地少量服用，以起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。

 

　　【推荐技术】：药物气化疗法

　　长沙骨质增生专科医院药物汽化疗法具有中医药疗、汽疗、蒸疗、热疗、雾疗、磁疗、按摩等多种功效。它能自动进行煎药、定位、定时、定温、提供一种同时进行多种功能的治疗。药物汽化疗法根据不同病因制定不同的药方，将中医涂擦药和熏蒸药有效地结合在一起，通过电子程控系统将药液和热蒸汽共同作用于病灶，起到驱风散寒、活血止痛等作用。药物汽化疗法符合现代人治疗，绿色、安全、快速有效的趋势。

 

　　知名专家推荐

 

　　对于以上颈椎病预知识的讲解，如您还有疑问，请及时联系我们的，专家们会为您进行详细的讲解,或者您也可以随时拨打医院骨病电话：0731-82099999，长沙骨质增生专科医院的专家教授们竭诚为你服务!如有症状，请您千万不可以耽误治疗时机，延误病情，造成更加严重的后果!

 

　　网络预约可获50元核磁共振检查费及其它优惠!