学生该如何预防颈椎病呢?在日常生活中患颈椎病的高发人群就是学生及白领人群了，这是因为学生和都市白领们经常保持着一样的姿势一整天，容易造成颈椎的负担，所以他们需要做好颈椎病的预防工作。

 

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　　学生该如何预防颈椎病？

　　长沙骨质增生专科医院表示，学生预防颈椎病要做到：保持正确的姿势：先，日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，纠正不良习惯：如保持脊柱的正直，不要偏头看书，操作电脑、学习工作时要正面注视;睡觉时要选择合适的枕头，一般枕头以6cm左右的高度为宜，颈部不能悬空，使头部保持略后仰，习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高;不要长时间躺着看书。

　　白领如何预防颈椎病呢?

　　长沙骨质增生专科医院表示：白领预防脊椎病主要做到：避免长时间低头伏案工作、长时间仰头工作或仰视、在床上看书颈部长时间屈曲等。

　　预防疾病并睡觉要做到：高枕无忧“是错误的，但低枕甚至不用枕同样错误，头部长期过度后仰，颈椎前凸增大，椎体前方的肌肉与韧带因张力过大出现疼痛劳损而导致颈椎病。

　　得了颈椎病怎么办?

　　无论哪种由颈椎病所引发的疾病，单纯“治标”的效果都不会很明显。“治病看病根”，当发现身体一些疾病与颈椎病有关时，先治颈椎才是根本。长沙骨质增生专科医院专家建议，原本就有颈椎病的人如果发觉身体出现其他异常时，更好先到正规医院拍一下颈椎的X光片，必要时可进行CT、核磁共振成像等检查，这样可以清楚地知道颈椎是否出了问题，出了问题又会引发哪些症状，进而对症治疗。

　　著名专家团队亲诊 打造群众放心医院

　　长沙骨质增生专科医院聘请了，，的教授常年亲诊，以及从事医疗临床工作40多年的李国富主任、原附二医院骨科主任刘忠明教授、曾为军委领导洪学志、张万年做过短期保健医疗工作的石传清主任、湖南省创伤医学会会员，湖南省康复医学会会员的黄清明副主任医师、中国医学会委员的饶丰副主任等一批专家教授们。其精湛的技术、高尚的医德，以为数千万患者解除的病痛的折磨!更是深受海内外广大骨病患者欢迎。如您有任何骨病方面的问题想了解，可随时拨打骨病电话：0731-82099999进行详细的了解!