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椎动脉型颈椎病如何进行康复锻炼

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  椎动脉型颈椎病如何进行康复锻炼?对于椎动脉型颈椎病这种常发且症状严重的疾病,因此必须进行科学合理的治疗,来尽快治好椎动脉型颈椎病,让患者摆脱该病的困扰,微创疗法在治疗椎动脉型颈椎病中能够发挥很好的作用,效果显著。同时,长沙骨质增生专科医院专家还建议,治疗之后可以进行一些锻炼,才加强效果,加快康复。
 
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  椎动脉型颈椎病如何进行康复锻炼?者可根据个人情况,适当进行以下的康复锻炼活动:
  1、争力
  病人站立,双手叉腰,两脚分开与肩同宽,自然直立。反复做抬头看天,低头看地活动。练习时,胸部应保持不动,抬头时应尽量上抬,以能看到头顶上方的物体为宜;低头时,下颌尽量内收。动作幅度由小及大,由慢到快,以病人能忍受为度。
  2、观望
  病人站立,双手叉腰,两脚分开与肩同宽,两眼平视,头颈部反复向左及右旋转。活动范围自小而大,但不要强求过大地增加幅度,次数也不要太多,一般20-30次即可。对已经患有椎动脉型颈椎病者不宜做此锻炼,否则,可引起跌倒。
  3、探海
  病人站立,双手叉腰,两脚分开与肩同宽,头颈前伸并侧转,窥探前下方,犹如向海底窥探物体一样,左右交替,反复进行。在练习时动作要自然、连贯、和缓,头颈始终保持前屈位。

 

温馨提示】骨科疾病的病因复杂多样,根据不同的病因,进行病理分析,制定合适的治疗方案,才能快速的达到远离病痛的疗效,所以在医院选择上,请选择正规的医院。长沙骨质增生专科医院是一家历史悠久并且是我省一家专业治疗椎间盘突出、颈、肩、腰、腿痛的专科医院,在骨科疾病方面有着众多的专家团队,配备有目前上专业先进的技术设备,完全有信心带您以快的速度康复。详细专线:0731-82099999 专家网络预约QQ:805601088

 
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