颈椎病该如何进行调理?由于社会的急速发展，白领成为现代人群中压力很大的人群。他们身体的抵抗力也变得十分低下，喜欢白领人群的疾病就是颈椎病，那么，白领怎样调理才能远离颈椎病的困扰呐?下面，长沙骨质增生专科医院专家就为大家介绍几个颈椎病的预防注意事项，希望对白领一族预防颈椎病有所帮助。

　　颈椎病该如何进行调理，长沙骨质增生专科医院教授说：

　　调养方法1:主动出击觅健康。春季人体细胞活跃、代谢旺盛，能够摄取大量的营养，患者可利用这个充分补充营养，调节身体机能。多食用如“桑枝煲鸡”、“葛根煲猪脊骨”、“天麻炖鱼头”等食物，补肾精、通经络、舒筋活络、补益肝肾，对治疗颈椎病有良好的效果;多喝骨头汤，多吃豆制品、乳制品以补充钙。

　　调养方法2：吸自然之精髓。春季阳光充足宜人，晒太阳能让人体充分摄取维生素D，而维生素D可促进人体对钙的吸收，强健骨骼，这对于维护颈椎稳定、健康非常有帮助;晒太阳还可祛寒，并促进血液循环，对于风寒湿痹经络受阻型颈椎病有一定的调节作用。

　　调养方法3：优质睡眠成就健康人生。春夜是个天然的大养房，没有了冬的冷夏的烦躁，配以优质的寝具，颈椎病病人的“春眠”也可以“不觉晓”。

　　调养方法4:应时势之所趋。春意盎然、繁花似锦时，人们纷纷走出空调房，到户外活动活动筋骨，这对于颈椎病患者而言非常有利;而更适宜颈椎病患者的活动放风筝在春季也开始流行，放风筝除锻炼颈部肌肉，维系颈椎生理曲度外，还能活动肩部肌肉，对于早期颈肌型颈椎病患者，在春季坚持放风筝，甚至可以专业远离颈肩疼痛。

　　颈腰椎病选择合适的治疗方式

　　美国超氧“双介入”治疗法是一种新型微创介入疗法，该疗法具有安全痛苦小、风险小、见效迅速、疗效高的特点是现代颈腰椎间盘突出患者的优选疗法。长沙是骨质增生专科医院席专家教授，其实真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症患者约占总数的5%。绝大多数患者经微创治疗是可以治疗的。

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