颈椎病在夏季该怎样进行预防?高温酷暑季节，颈椎病非常容易发作，这是因为季节转变，人们的很多生活方式有所改变而导致的。下面，让长沙骨质增生专科医院的专家介绍在夏季高温下如何进行颈椎病的防治。
颈椎病在夏季该怎样进行预防?长沙骨质增生专科医院专家表示，夏季预防颈椎病主要要注意以下四点：
①天气炎热，外出减少。这就增加了人们在家上网、看电视的时间，长期保持一个姿势不动，也对颈椎不利。
防治方法：做一些简单小动作，譬如仰卧起坐、隔窗远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液流通，预防颈椎病发作。
②空调温度低，颈椎受凉。颈椎病的发生和受凉有很大关系。炎热的季节，不论是办公室还是家里，我们都喜欢将空调的温度调的很低，享受那一丝清凉。这样，就很容易使颈椎肌肉受凉，而致颈椎疼痛，甚至诱发颈椎病。
防治方法：注意颈椎部保暖。即使在夏天，也不要过于贪凉。尤其是在夜间睡觉时，空调不宜温度过低。
③伏案打盹。有句俗话说：春困秋乏夏打盹。炎热的夏季，困倦是避免不了的，尤其是在午后，阳光更会使人昏昏欲睡。于是很多上班族就喜欢趴在桌子上午睡，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。
防治方法：午休或在车上睡觉时，不提倡向前趴着睡觉，可采取向后仰躺的姿势稍事休息;一定要为颈椎找到托扶点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U型颈舒枕等。
④天气闷热，心情烦躁。研究证明，多愁善感、脾气暴躁的人，更容易患神经衰弱，而神经衰弱会影响骨关节肌肉休息。长此以往，颈肩部容易疼痛。
防治方法：虽然天气炎热，但我们一定要注意保持快乐、平和的心态，情绪健康了身体健康才能得到保障。
颈腰椎间盘突出微创治疗--优选长沙骨质增生专科医院
颈腰椎病的治疗专业性比较强，单纯性使用药物或单纯的吃药、推拿、按摩、牵引只能暂时缓解疼痛症状，达不到治疗目的，药物用多了对脏器、器官会有一定的影响，但不能从根本上解决问题。我院应用“超氧“双介入”治疗法”是近年来上治疗腰椎间盘突出症安全、先进的治疗技术。微创、痛苦小、非手术治疗腰椎病，采用局部麻醉，全程显微跟踪，让患者在痛苦小的情况下亲自监督，直视疗效。
疗法原理：
在C型臂X光机的监视下，将穿刺针准确的穿刺到椎间盘突出的髓核出病变部位，置入光导能量和注射氧化剂，让腰椎间盘产生负压，约一分钟突出的椎间盘突出的髓核就开始凝固，体积缩小，收缩到正常的范围，使腰椎间盘边的神经根不再受压迫，患者疼痛症状消失，恢复正常生活。
疗法突破
1.安全系数高：通过X射线片CT或核磁共振来对患者作出精确的神经根定位诊断，再定点，不进入椎管内，只在肌肉，肌腱韧带等组织上调节，对血管、神经、脊髓无损伤。
2.痛苦小、创伤小：象肌肉注射一样，儿童上至高龄老人均可接受治疗。
3.起效迅速、疗效高、疼痛、麻木压迫症状迅速缓解。
4.根本解决髓核突出问题，术后不易复发。
5.快速治疗椎间盘突出，费用明显优于传统开放手术。
长沙骨质增生专科医院专家温馨提醒：上述内容是关于如何防治颈椎病的介绍，希望您能从中得到帮助。此外，在酷热的夏季，人们更喜欢洗凉水澡，这样也容易使颈椎部着凉而诱发颈椎病。如果您以上对还有不明白的问题或想了解更多相关信息，都可直接联系长沙骨质增生专科医院。长沙骨质增生专科医院【骨病电话0731-82099999】【医院QQ：805601088】祝您早日康复!
