生活中颈椎病患者要注意哪些?颈椎病是一种常见病,凡长期从事办公室工作的人,如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤,此外,其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。长沙骨质增生专科医院专家称，要防止颈椎病的发生,除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外,还应积极加强锻炼,经常活动颈部。
长沙骨质增生专科医院专家解析：生活中颈椎病患者要注意哪些
颈椎病注意事项1、情绪稳定、劳逸结合,注意颈部锻炼。
颈椎病注意事项2、避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。
颈椎病注意事项3、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时要正面注视,保持脊柱的正直。选择适当的枕头,高度一般10厘米左右为宜。
颈椎病注意事项4、保持头颈正确姿势。避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。
颈椎病注意事项5、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。
颈椎病注意事项6、防止各种外伤事故,尤其是经常进行体力劳动者,要注意休息,以减轻颈部的疲劳。正常的疲劳感≠病痛,正常人如果过于劳累一天,照样会腰酸腿痛,但这种情况不会太久,休息2天后就自行缓解,而颈椎病和腰肌劳损的患者,疼痛会一直持续,轻微活动就会明显感到疼痛加重,即使休息疼痛也不会在短期内好转。
颈腰椎间盘突出微创治疗--优选长沙骨质增生专科医院
颈腰椎病的治疗专业性比较强，单纯性使用药物或单纯的吃药、推拿、按摩、牵引只能暂时缓解疼痛症状，达不到治疗目的，药物用多了对脏器、器官会有一定的影响，但不能从根本上解决问题。我院应用“超氧“双介入”治疗法”是近年来上治疗腰椎间盘突出症安全、先进的治疗技术。微创、痛苦小、非手术治疗腰椎病，采用局部麻醉，全程显微跟踪，让患者在痛苦小的情况下亲自监督，直视疗效。
疗法原理：
在C型臂X光机的监视下，将穿刺针准确的穿刺到椎间盘突出的髓核出病变部位，置入光导能量和注射氧化剂，让腰椎间盘产生负压，约一分钟突出的椎间盘突出的髓核就开始凝固，体积缩小，收缩到正常的范围，使腰椎间盘边的神经根不再受压迫，患者疼痛症状消失，恢复正常生活。
疗法突破
1.安全系数高：通过X射线片CT或核磁共振来对患者作出精确的神经根定位诊断，再定点，不进入椎管内，只在肌肉，肌腱韧带等组织上调节，对血管、神经、脊髓无损伤。
2.痛苦小、创伤小：象肌肉注射一样，儿童上至高龄老人均可接受治疗。
3.起效迅速、疗效高、疼痛、麻木压迫症状迅速缓解。
4.根本解决髓核突出问题，术后不易复发。
5.快速治疗椎间盘突出，费用明显优于传统开放手术。
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