能够改善颈椎病症状的方法有哪些呢?长沙骨质增生专科医院的专家指出：颈椎病一旦发作，先颈部会出现明显的压痛。严重的还会影响到头部，眼部，上肢和心血管功能，导致眩晕，血压升高，上肢麻木等症状。所以，在平时的生活中做好防治工作是刻不容缓的。这篇文章中会提到六种颈椎病的防治方法，对改善症状有一定的帮助。
一、换枕头
枕头一定要柔软度适中、支撑性好、符合颈椎生理曲度。高度更好在10到15厘米左右为宜。
二、改变坐姿
头部微仰，挺胸，自然放松。平时更好少用电脑，在电脑下可以垫些书本或将椅子降低至头部正视或稍仰视电脑屏幕。
三、避免劳损
在工作和娱乐时，如果颈部长时间保持一个状态都会使颈部肌肉劳损。所以要有意识地改变姿势，做一下仰头动作。
四、缓解不适
热敷，按摩，以及做理疗，都能帮助放松颈部肌肉，改善颈椎病的症状。
五、功能锻炼
功能锻炼做好选择多抬头的动作。比如游泳(一周两到三次，每次一小时)或放风筝(一周一到两次，每次2小时)或抬头望天花板(每天一次，一次半小时)
六、颈部保暖
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。办公室准备一件披肩;晚上睡觉盖好被子，避免颈部着凉。
我院荣膺“湖南省重点专科”
日前，经省级专家组评审，我院颈肩腰腿痛专科被评为“湖南省重点专科”。这一殊荣充分肯定了我院中医治疗颈肩腰腿痛、椎间盘突出、骨质增生等骨病的疗效及专业性，对我院颈肩腰腿痛专科具有深刻的指导意义，必将我院骨病中医治疗推向更新、更高、更好的境界!
目前，我院已经形成一整套科学、完善的流程治疗方法，拥有发明专利的“强渗软坚透骨贴膏疗法”(专利号：ZL 2012 2 0201309.3)对骨质增生引起的头晕、头痛、腰背胀痛、关节痛，椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、颈肩腰腿痛等骨病疗效确切。全省引进“超氧双介入术”微创疗法、微创髓核摘除术、人工关节置换、脊柱内固定术等疗法，已成功治疗230000余例颈肩腰腿痛病人。
温馨提醒：颈椎病的预防和保健在于持之以恒的锻炼和正确的用颈姿势。要是您对以上的讲解还有什么不明白或是不了解的，可拨打骨病专线电话：0731-82099999，专科教授为您答疑解惑!
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