生活中常见的颈椎病诱发因素有哪些?长沙骨质增生专科医院专家指出：颈椎间盘的突出是造成颈椎病的根本原因，但是往往生活中一些细节不容易引起我们的注意，但却是会加快颈椎退行性变速率的。在这篇文章中，我们就来详细了解一下生活中导致颈椎病的一些诱发因素。

 

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　　1、长时间开车

　　驾驶过程中长时间的胳膊是向上抬起的，这种姿态从生理学角度来讲对颈椎的负荷也是很大的。如果长期从事驾驶的人员，平时不注意对颈椎的保养，必然会诱发颈椎病。

　　正确的驾驶坐姿请求是，位置不要太靠前，以右脚轻放刹车踏板，大小腿间角度，应为钝角约120度左右或更大，紧踩时大小腿不能完整呈直线。

 

　　2、眼睛疲劳

　　研究发现，当我们的眼睛长时间聚焦在某一点时会造成眼部疲劳，这样会使神经对颈部、肩部的肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高。当这种紧张长期不能缓解时，相应部位就会出现颈椎的慢性疼痛。

 

　　3、单肩挎重包

　　单肩挎重包常常会让人，长期处于肩头一高一低的状态，这种姿态使肩背部肌肉，长期处于收缩状态，肌肉的慌张可惹起肩背酸痛。同时，单肩挎包还使脖子强直，惹起颈部肌肉的痉挛，一朝一夕，还可能形成两肩上下不对称。

 

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