现代社会繁杂的变化带来的不仅是经济增长，工资涨高，而且还存在很多生理上的隐患，当你工作了一天后猛的抬头，你感觉到头晕，颈椎不舒服，你就需要注意这些小细节。
下面来看看长沙骨质增生专科医院的专家如何让你远离颈椎病吧：
一、合理饮食：夏季饮食应以清淡为主，辛辣之食物容易导致身体上火、炎症的发生，颈部炎症，可直接刺激邻近的肌肉和韧带，导致椎节内外平衡失调，诱发疼痛等颈椎病症状。
二、喝酒吸烟要有度：都知道吸烟有害健康，吸烟可诱发咽喉炎，而咽喉炎对颈椎病症状的诱发作用明显，酒，特别是冰冻啤酒，在夏季虽然是解暑的好东西，但是对于一些风湿性骨病患者而言，极易加重病情。
三、注意睡眠：夏季睡眠应保持不少于7个小时，很多人在夏季夜间活动增多，往往减少了睡眠的时间，睡眠时间减少，颈椎对疲劳的自我修复和调整也就存在了问题，日积月累，容易患上颈椎病或加重颈椎病情。
四、注意保暖：虽然是夏季，仍要做好保暖工作，因为室外温度比较高，人们往往喜欢用吹空调，吹风扇，冷水浴来降暑。冷水浴之后特别是出汗以后，易引起急性症状，这种降暑方式应该适当，否则极易引发颈、肩等处受凉。
颈椎病治疗优选——微创超氧“双介入”治疗
微创超氧“双介入”治疗是长沙骨质增生专科医院自欧美引入的一项非常成功的技术，它在欧美等国已经有60多年的发展历史已经是非常的成熟了。
治疗原理：具有超强氧化能力的超氧在C臂的精确引导下，瞬间氧化突出部分，多余部分自动溶解，无残留;配合新一代准字号(H31022658)胶原酶，有效的溶解突出部分的胶原蛋白，不影响周围神经、血管。两大介入溶解突出物对神经根的压迫，达到治疗效果。
虽然现在是夏天，但是仍然要做好保暖工作，比如吃冷饮等要有节制，吹空调应该也要有节制，不能让空调一直对着某个部位吹。所以在夏天我们还是要做好防护工作，不再为颈椎病烦恼。如你对上述内容还有什么疑问或者想了解更多的相关内容可以网络预约专家，也可以拨打24小时骨病电话0731-82099999或者医院QQ：805601088
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