近年来强直性脊柱炎患者逐渐的增多，人们的健康受到威胁。长沙骨质增生专科医院的教授指出，得了强直性脊柱炎必须要及早地进行治疗，同时更重要的就是掌握强直性脊柱炎症如何预防，这有利于自己的健康不受威胁，降低了患病的几率。

 

1.采用正确的工作姿势，特别是长期从事同-姿势工作的人要注意适当的活动。

 

2、一个人的姿势不正确，通常会引发许多疾病，其中就有强直性脊柱炎症，所以正确的睡眠姿势一定要保持。

 

3、加强锻炼可有效预防强直性脊柱炎症、特别是颈部和腰部的活动。

 

4、防止风寒、潮湿的侵袭，因为这些可能导致强直性脊柱炎。

 

5、防止过度疲劳，一旦劳累会加重强直性脊柱炎的症状。

 

6、使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的诱发原因。