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详解:强直性脊柱炎应该如何预防

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强直性脊柱炎的症状
 

强直性脊柱炎在早期主要表现为颈、背、腰、骶、肩等脊柱的疼痛,或者下肢大关节、足跟的疼痛或肿痛。可以隐匿起病,甚至病人不能确定具体的起病时间。

也可以是急性起病,突然出现关节肿痛,活动受限。这类病有一个突出的特点,就是夜间疼痛加重,晨起时症状更加明显,

休息不能缓解症状,活动后感到轻松,症状减轻,医学上将此称为“晨僵现象”。强直性脊柱炎对日常生活影响很大,应该积极预防。

强直性脊柱炎应该如何预防?具体到强直性脊柱炎患者应注意以下几点:

1、预防感染:避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量戒掉。

2、注意保暖:尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌吹风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

3、防止外伤:因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影像,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

4、克制麻痹:疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,结果致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗。

5、功能锻炼:根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。

综上所述,不论是强直性脊柱炎患者还是正常人群都应养成良好的日常习惯,方可避免此病的发生。

长沙骨质增生专科医院是湖南省接诊此类病人较多的医院,具备国内外治疗椎间盘突出症、骨质增生、颈椎病的各种方法,可以合理为病友选择治疗方案,。

 

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