日常生活中怎样去防治强直性脊柱炎?这是很多朋友想要了解的问题。大家想杜绝强直性脊柱炎的产生，就必须注意生活中的细节。下面就给大家介绍下防治强直性脊柱炎的方法。
日常生活中防治强直性脊柱炎的方法如下：
防治强直性脊柱炎的方法先要防止驼背的发生，驼背的发生和发展是非常缓慢的，使人难以觉察。所以保持躯体的正确姿势和活动性极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直，坐直，不靠背椅，不要坐软沙发，避免坐躺椅。坚持睡硬板床;力争仰卧姿势时间延长。
对于强直性脊柱炎早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。防治强直性脊柱炎，站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次，这是防治强直性脊柱炎的方法。
防治强直性脊柱炎的方法还包括游泳，游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的锻炼方法。
对于防治强直性脊柱炎的方法我们已经有了一定的认识了，希望朋友们在日常生活中就能够多加注意自己的身体情况，如果有什么不舒服的表现，及时的进行治疗是很有必要的。那么，应该如何进行治疗呢?您可以向我们的进行预约。
以上就是长沙骨质增生医院教授介绍的日常生活中怎样去防治强直性脊柱炎，要是您还有什么不明白或是不了解的，可详询专家拨打热线电话0731-82099999或点击预约医生，专科医生会为您详细解答您的疑问。
