一、可以根据自身的状况选择合适自己的体育锻炼项目,按照专业医生确定运动强度、时间。在慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适,而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目,如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等,都不适宜风湿痛风患者。
二、风湿病人体育锻炼前应接受专业的医生指导,先作有关检查,对体质作出恰当评估。即使已有痛风结石,只要表面皮肤没有破溃,肾功能良好,没有明显的心血管并发症,关节功能正常,仍可进行身体锻炼。
三、在锻炼的时候风湿患者应循序渐进。不能急功近利掌握锻炼的度量,先从轻活动量开始锻炼,随着自身体力的增强,身体逐渐适应,增加活动量。一定不可以不可锻炼过度,导致体内乳酸产生增加,这会抑制肾脏排泄尿酸,从而起到相反的作用,使痛风发作。一旦痛风发作,应及时停止体育锻炼,待症状完全消退后在继续锻炼。
四、在风湿的治疗过程中,必须标本兼治,在控制饮食的同时也应该严格限制嘌呤含量丰富的食物,同时注意减肥,控制体重,适当增加体力活动。
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长沙骨质增生专科医院的教授指出, 得了骨质增生、椎间盘突出症、腰肌劳损等骨病也不必太担心,通过合理的治疗完全可以治疗。不过患者一定要到正规专业的医院进行治疗,疗效才更有保障。
1985年长沙骨质增生专科医院成立以来即专业从事椎间盘突出症、骨质增生、腰肌劳损等骨科疾病的治疗与研究,已成功治疗了200000余例此类病人。拥有多种治疗方法,应对不同的病情。
部份病人可采用该院独特配方的特色膏药及中药,配合理疗、牵引等保守疗法治疗。
对保守治疗效果不明显的,还可以采用引进的美国超氧双介入治疗、胶原酶介入疗法,只需一针,免除开刀,并且手术全程患者家属都可通过监视屏观看,以及使用微创髓核摘除术、人工关节置换、脊柱内固定术等疗法。
据了解,该医院是湖南省接诊此类病人较多的医院,具备国内外治疗椎间盘突出症、骨质增生、腰肌劳损的各种方法,可以合理为病友选择治疗方案,。
(详情可拨打热线电话0731-82099999或登陆长沙骨质增生专科医院实名网站查询)
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