网球肘是因为网球运动员容易患而得名的，它的医学名叫肱骨外上髁炎。网球运动员活动时，肘关节屈伸次数多，力度大，受损机会就多。

 

当初，外国医生就是因为看到得这种病的网球运动员居多，所以给它起了这个名字。其实，不光是网球运动员，一般的木匠、钳工，甚至乒乓球、棒球运动员也容易得。

 

除此之外，女同志得这个病的也比较多，尤其是家庭妇女。中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复过来，发病率较高。

 

所以，网球肘并非网球运动员的“专利”。它的症状主要为肘部酸痛、冷、胀，肌肉拘挛，肘关节外侧疼痛，拿东西没力气等。

 

中医学认为这种病是因为劳伤气血、筋脉不和而产生的，可运用河洛五行生克补泻法治疗网球肘。

 

先在患者的小臂上找到疼的点，以这个点为，分设上下左右四点。先在这四个点用大拇指按揉，顺时针转 9 圈，逆时针转6 圈，达到局部平衡，再在疼点做顺36 逆24，再拍打几下，让紧张的肌肉尽量放松。

 

另外，在做的时候不要急于求成。年纪比较大的，就要缓缓而做，力度小一点。年轻、身体又比较好的，没有其他心脏疾患的，可以稍微用点力。

 

另外要注意保健，不要使自己超负荷用力。平时可用花椒，更好是川椒，加点盐，洗泡一下，可以起到预防网球肘的作用。