坐骨神经痛的预防坐骨神经痛患者先要防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。
其次患坐骨神经痛后，只要不在急性期内，仍坚持适度的体育锻炼，帮助解决运动障碍，增大活动范围，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，矫正不良姿势，增强体质，改善全身健康状况。
需要指出的是，旧有卧床休息的观念已被扬弃，而鼓励病人尽早恢复正常活动。 而急性期后积极的运动治疗增强背肌力量与柔软度，更是目前的世界性治疗趋势。
例如，对嗜好球类、跑步等跳跃式运动的患者，可取代以脚踏车、游泳等低撞击性运动，以维持其体适能，改善疼痛状况。
长沙骨质增生专科医院的教授， 得了骨质增生、椎间盘突出症等骨病也不必太担心，通过合理的治疗完全可以治疗。不过患者一定要到正规专业的医院进行治疗，疗效才更有保障。
1986年长沙骨质增生专科医院成立以来即专业从事此类疾病的治疗与研究，已成功治疗200000余例此类病人。
据了解，该医院是湖南省接诊此类病人较多的医院，具备国内外治疗椎间盘突出症、骨质增生、颈椎病的各种方法，可以合理为病友选择治疗方案， 。
(详情可拨打热线电话0731-82099999或登陆长沙骨质增生专科医院实名网站查询)
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