长沙骨质增生医院的教授说,肩关节周围炎简称肩周炎,是指肩关节及其周围软组织退行性改变所引起的肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等肩关节周围软组织的广泛慢性炎症反应。其主要特点为肩部疼痛和肩关节活动爱限,是中老年人的常见病、多发病。
本病好发于40-50岁以上中、老年人。女性多于男性,男女之比约为1:3。多为单侧发病,左肩多于右肩,双肩同时发病者约为8%。由于以50岁左右发病者居多,所以又称五十肩。又因为患病后肩关节僵硬,功能活动受取,好像被冻结了一样,故又称之为冻结肩或肩凝症。
肩关节周围炎的要发病原因是:肩周围软组织退行性改变,感受风寒湿邪的侵袭,肩关节周围的韧带、肌腱等长期劳损,肩部外伤和肩部活动减少等。以上原因可引起肩关节周围软组织的急、慢性无菌性炎症反应,渗出、水肿,日久则肌腱、关节囊粘连,影响到关节的功能活动。
肩关节周围炎的临床表现主要有:肩部疼痛、压痛,活动不便,有时夜间痛醒,睡觉时不能压迫肩部,后期则表现为肩关节粘连,活动功能明显受限。患者常不能背手、梳头、穿衣、脱衣、洗脸等动作。局部肌肉有僵硬、紧张或肌肉萎缩现象。
(1)肩关节炎周围患者在各期均可以进行肩关节的功能锻练,在早期可以预防粘连,在进展期可以阻止粘连的进一步发展,改善关节活动并预防关节的冻结,在后期又可以解除冻结,有利于恢复关节活动功能。活动锻炼或手提重物时注意防止过猛、过快、过量,养成良好的防伤习惯。
(2)夏季避免肩部久吹风扇,有空调的房间应尽时离空调机距离远点,以防风寒湿邪的侵袭,特别是冬季睡觉时防止肩露被外受凉。
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