肩关节周围炎简称“肩周炎”，是一种老年性退行性疾病，但在中、青年人群中也偶尔可见。其病因是肩关节缺乏必要的活动而功能减退，肩关节囊与关节发生粘连，进一步发展为纤维化而限制了肩关节的运动，故又被称为“肩凝症”、“冻结肩”，其病理的特点为肩关节运动受限。
肩关节是人体活动度很大的关节，需要经常在很大幅度的水平上使用它。例如，双臂从人体前方及两侧上举，其运动度要达到180度。双臂向后方尽量伸展，应达50度。双臂在身体前方内收，应达50度。
双臂的内旋(双手放腰后部，肘关节向外向前)及外旋(双手放在头后部，肘关节向外向后)活动均应达到 90度。很多人不明白这个道理，没有每天或经常使肩关节达到很大的运动范围，久而久之，出现肩关节囊的粘连，关节功能障碍，活动时疼痛。即肩周围的结缔组织出现“无菌性炎症”，称之为肩周炎。
为了预防及治疗肩周炎，就要使肩关节每天都达到很大的运动范围。从事羽毛球锻炼，无论使用左手或右手，在挥拍击球、发球、扣球、正反手接球时都在很大限度地运动肩关节，使得练习羽毛球在防治肩周炎的过程中发挥了“对症下药”的特点。
椎间盘突出症完全可以治好
长沙骨质增生专科医院的教授指出， 得了骨质增生、椎间盘突出症等骨病也不必太担心，通过合理的治疗完全可以治疗。不过患者一定要到正规专业的医院进行治疗，疗效才更有保障。
1986年长沙骨质增生专科医院成立以来即专业从事此类疾病的治疗与研究，已成功治疗200000余例此类病人。
据了解，该医院是湖南省接诊此类病人较多的医院，具备国内外治疗椎间盘突出症、骨质增生、颈椎病的各种方法，可以合理为病友选择治疗方案， 。
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