肩周炎的治疗先应明确具体的疾患，针对不同的疾病，采取不同的方法。从临床上看，广义的肩周炎中比较常见的有冻结肩、肩袖病变和喙突炎。
肩周炎在中老年人群中非常常见，由于病程长，对病人的日常生活会造成很大的影响。因此预防显得尤为重要。
先，在日常生活中应注意肩关节的保暖防伤，避免过度受力和疲劳。特别是夏日室内空调不要开得太低，以26～28℃为宜。要注意避免空调的风直接吹在肩颈部;待在空调房间里的时间也不宜过长，特别是年长体弱的女性。
其次，应保持关节的适当和适宜的活动，适当是指控制运动量不要过大，以免遭受损伤，适宜是指选择进行一些肩关节活动较多的运动，如太极拳、活动肩关节的体操、门球、甩臂、不负重的双臂悬吊等。
第三，加强肩关节周围肌肉力量，可以有效地预防和减少外伤，提高抗病能力。
骨病及时治疗是完全可以治疗好的
长沙骨质增生专科医院的教授指出， 得了骨质增生、椎间盘突出症等骨病也不必太担心，通过合理的治疗完全可以治疗。不过患者一定要到正规专业的医院进行治疗，疗效才更有保障。
1986年长沙骨质增生专科医院成立以来即专业从事此类疾病的治疗与研究，已成功治疗200000余例此类病人。
据了解，该医院是湖南省接诊此类病人较多的医院，具备国内外治疗椎间盘突出症、骨质增生、颈椎病的各种方法，可以合理为病友选择治疗方案， 。
(详情可拨打热线电话0731-82099999或登陆长沙骨质增生专科医院实名网站查询)
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