肩周炎一般多发生在中老年人身上，主要表现为肩关节疼痛，患者除了积极就医治疗外，在生活中的注意事项也非常多，那么肩周炎日常生活中要注意什么呢?下面长沙骨质增生专科医院的教授为我们介绍了肩周炎的日常生活注意事项：
1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。
2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。
3、要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。
肩周炎的治疗方法有哪些呢？
4、老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。
5、急性期不宜做肩关节的主动活动，贴立正消痛贴治疗期间可以用暖水袋在膏药背部适当加温以提高疗效。
以上就是长沙骨质增生医院教授介绍的肩周炎的日常注意事项，要是您还有什么不明白或是不了解的，可详询专家拨打热线电话0731-82099999或点击预约医生，专科医生会为您详细解答您的疑问。
