肩周炎又称冻结肩或五十肩，是以肩关节痛和关节活动受限为特点的常见病，好发于50岁以上的中老年人，女性多见于男性。

肩周炎又称冻结肩或五十肩，是以肩关节痛和关节活动受限为特点主要表现为息肩外展、k举受限，穿脱衣服时加剧，有明显的压痛点。肩周炎主要以肩关节功能练习为治疗手段。

 

肩周炎患者日常注意事项：

1.肩周炎患者在发作期应尽量减少肩部活动，避免提抬重物。

2.可作热敷或按摩，减轻疼痛。

3.肩周炎疼痛剧烈时，可服用止痛药。

4.肩周炎非急性发作期.坚持锻炼肩关节功能，常用的方法有：①“链摆”运动：弯腰90°，患肢自然下垂，作旋转运动，范围由小到大，方向相互交替;

⑦“爬墙”运动：站立，病侧向墙，食指和中指在墙上逐惭向上爬行，直至疼痛而不能向上，或背靠墙壁站立，患胶屈肘如。，患侧手臂逐渐向墙壁靠拢，直到前臂接近或贴住墙壁。功能锻炼每次15min，每天2—3次。

5.注意局部及全身保暖。

长沙骨质增生专科医院的教授提醒各位骨科病患者， 得了骨质增生、椎间盘突出症等骨病不必太担心，通过合理的治疗是完全可以治疗的。不过患者一定要到正规专业的医院进行治疗，疗效才更有保障。1986年长沙骨质增生专科医院成立以来即专业从事此类疾病的治疗与研究，已成功治疗200000余例此类病人。

 

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