肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。那么我们如何预防肩周炎的产生呢?下面我们请长沙骨质增生专科医院的教授给我们介绍下肩周炎的预防方法。
长沙骨质增生专科医院的教授介绍，肩周炎的预防方法有以下一些：
(1)中老年(老年营养产品，老年营养资讯)以后，肩关节活动时要注意防止过猛、过快、过重。
(2)注意起居保暖，不要受凉。
肩周炎的治疗方法有哪些
(3)要养成防伤习惯，如推、拿、拉、捡动作时，防止用力过猛，应轻轻随之而动。
(4)要加强营养。
(5)睡觉时不能常卧一侧或低枕耸肩侧卧。防止肩部软组织因长时间受牵拉或挤压而致劳损。
以上就是长沙骨质增生专科医院教授介绍的肩周炎的预防方法，要是您还有什么不明白或是不了解的，可详询专家拨打热线电话0731-82099999或点击预约医生，专科医生会为您详细解答您的疑问。
