肩周炎如果不及早治疗，也会给患者身体带来相当的打击。尤其是肩部疼痛足以让肩周炎患者们苦不堪言。那么防治肩周炎的方法有哪些呢?下面长沙骨质增生专科医院的教授对肩周炎的防治方法做了介绍!
长沙骨质增生专科医院的教授介绍，肩周炎的防治方法有以下一些：
1、捏拿手臂法：
取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5一10遍，换手。
肩周炎的治疗方法
2、旋摩肩周法：
取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50～100次，使之产生温热感，换手。
3、按揉穴位法：
按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。
以上就是长沙骨质增生专科医院教授介绍的肩周炎的防治方法，要是您还有什么不明白或是不了解的，可详询专家拨打热线电话0731-82099999或登录网站点击预约医生，专科医生会为您详细解答您的疑问。
