中医以为，肩周炎是人体卫气不固、腠理空疏，或劳累之后，汗出当风，或冒雨涉水、久卧湿地等，以致风冷湿邪乘虚侵进、经络闭阻而发为痹。症状以局部关节疼痛，痛有定处，得热稍缓，遇冷见剧，苔白脉弦者多，故治疗以温经散冷、扶正祛邪、活血通络为主。

 

由此可见，风冷湿邪的侵袭是肩周炎的主要诱因。因此，对冷湿性肩周炎的预防主要在于防其诱因，即防止风冷湿邪的侵袭，长沙骨质增生专科医院骨科专家为大家介绍如何正确预防肩周炎：

(1)春天，风气盛，常夹杂冷湿之邪侵犯人体，故应避免肩部过度风吹。以防冷湿之邪随风进侵。

(2)夏天，暑气盛，暑热和暑湿并存，人们往往贪凉。故应避免在阴凉处或夜晚风凉时过久暴露肩部而贪凉受冷。

(3)冬天，冷气盛，假如居室过于冷湿就会诱发本病。故应保持居室热和干爽。

 

长沙骨质增生专科医院温馨提醒：冷湿性肩周炎的预防重在识冷暑，知热和，同时还要留意锻炼身体，增强体质，进步机体对外界环境的抵抗能力，从而减少和预防冷湿性肩周炎的发生。