老年人发生肩周炎会有哪些症状?肩关节是我们人体活动范围很大的关节,要是肩关节的活动受到了限制那么患者的生活和工作将会受到许多的影响,所以避免肩关节受侵害,我们应当防止肩周炎。一但患上了肩周炎可不止活动受阻这么点影响,要是中老年人得了肩周炎生活中的许多方面也会受到影响,那么,老年人发生肩周炎会有哪些症状?下面就是长沙骨质增生专科医院的专家为大家做的介绍。
中老年人患了肩周炎会出现以下症状
1、肩关节活动受限:肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内外旋更为明显,随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限,当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
2、怕冷:患者肩部怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。
3、肌肉痉挛与萎缩:三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起,上举不便,后弯不利等典型症状,此时疼痛症状反而减轻。
4、压痛:多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处
5、肩周炎的疼痛表现:起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,多数患者常诉说后半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患侧侧卧,此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。
肩周炎的预防措施
肩关节周围炎,又称肩周炎、五十肩,多见于中老年人。表现为肩关节疼痛(多在肩前部),常放射至颈、背、上臂或前臂、手部,影响肩关节活动,穿脱衣服、梳头等日常生活动作也感到不便。有时急性发作,但多数发病较慢,病程数周、数月甚至数年之久。疼痛夜间加重,以致影响睡眠。
1、 加强功能锻炼:如外旋锻炼、体后拉手锻炼、爬墙锻炼、摇膀子锻炼等。特别要注重关节的运动,可经常打太极剑、太极拳、门球,或是在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动,但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围软组织损伤,注意劳逸结合。
2、纠正不良姿势:注意调整姿势,对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人,应避免长期的不良姿势造成积累性损伤和慢性劳损。
3、注意防寒保暖:寒冷湿气不断侵袭机体,可使小血管和肌肉组织收缩,肌肉较长时间的收缩,可产生较多的代谢产物,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,引起肌肉收缩功能障碍、肌细胞的纤维样变性而引发各种症状。所以,在日常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉。
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