肩周炎的症状及治疗的方法有哪些?长沙骨科医院哪家好?我是个肩周炎患者我患上此病已经有两三个月了。现在没到夜间痛的睡不着。药也吃了，针也打了，就是不好呢,怎么办?这是一个患者的的介绍。实际上很多的患者都有这样的问题，下面就请长沙更好的骨科医院-长沙骨质增生专科医院专家为大家介绍。

　　肩部功能活动养活或上肢固定过久:肩部活动减少,导致局部血液循环不良,淋巴回流受阻,炎性渗出瘀积,日久纤维素沉着,粘连导致,导致关节囊挛缩和四周软组织粘连;肩关节脱位、上肢骨折和手术后外固定等时间过长,或在固定期间不注意肩关节功能锻炼,均可导致肩周炎的发生.

　　多数患者在肩关节四周可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头腱沟.肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处.

　　一只手托住肘关节,往上抬,慢慢抬,在自己能够忍耐的疼痛程度范围内,尽量往上抬高.每天做两三次,每次做二三十下,对缓解肩周炎十分有效.

　　劳逸结合:作息有序,不要过度劳累,避免积劳成疾,避免慢性劳损,禁用暴力,勿持重物.

　　肩周炎的治疗方法——药物气化疗法

　　药物汽化疗法具有中医药疗、汽疗、蒸疗、热疗、雾疗、磁疗、按摩等多种功效。它能自动进行煎药、定位、定时、定温、提供一种同时进行多种功能的治疗。药物汽化疗法根据不同病因制定不同的药方，将中医涂擦药和熏蒸药有效地结合在一起，通过电子程控系统将药液和热蒸汽共同作用于病灶，起到驱风散寒、活血止痛等作用。药物汽化疗法符合现代人治疗，绿色、安全、快速有效的趋势。

　　长沙骨质增生专科医院专家还表示：随着电脑的普及，越来越多的工作都要依靠电脑完成，肩周炎的发病率也因此不断上升。其实工作间隙常常仰头就可以有效预防肩周炎。

　　一般，常见的预防肩周炎的方法有：

　　先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达很大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右，对预防肩周炎十分有效。

　　其次按摩颈部，是常见的预防肩周炎的方法之一。取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。

　　然后两目虎视。用手足撑地，使身体呈弓形。然后转颈回头，左顾右盼，左右各转动15次。这种预防肩周炎的方法的要领是：左顾右盼时重在转颈部，不是只转眼睛。

　　再则是摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次，同样有益于预防肩周炎。

　　是互相争力，也是常见的预防肩周炎的方法。两手十指交叉，手掌置于颈项后，将颈部用力向前推，颈项则向后挺直，两力方向相反。与此同时，左右转头摇晃5次。放松，停片刻后再重做。

 

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