生活中肩周炎的诱发原因是哪些?肩关节的活动范围很大，随着年龄的增长会发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，因而容易发生慢性劳损，引起肩周炎，出现疼痛的症状，长沙骨质增生专科医院专家教授：其实，肩周炎引发的肩痛要源于一些坏习惯。为什么这么说呢?下面我就一起来了解教授是怎么说的。
1、长时间保持同一姿势
长时间保持某一姿势，容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸痛，甚至肩周炎。相当多的肩周炎病人发生于手工作业，伏案久坐等具有良姿势的职业，而且过度胸椎后突(驼背)的病人明显地容易患肩周炎。这可能由于长期的不良姿势或姿势失调造成了肩胛骨的倾斜，肩峰和肱骨也因不正常的应力而发生位置改变，逐渐形成肩袖损伤，潜在地导致肩周炎。
2、露肩睡觉
夏日临近，许多人开启了空调，甚至开空调睡觉，这一习惯容易使肩部受凉，导致肩部疼痛。因此，除了严寒季节，炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖，避免空调或风扇直吹颈肩部。
3、手提包过重
不少年轻女性喜欢将化妆品、钱包、文件甚至笔记本电脑统统装进随手携带的大包里。当包太过沉重时，为了保持平衡，人会不由自主地向另外一边倾斜，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，导致肌肉痉挛引发肩痛，出现这种症状您一定要警惕。
4、习惯背单肩包
单肩包的包带很容易下滑，为了防止下滑，人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。这种姿势会使肩背部肌肉长期处于收缩状态，造成两肩一高一低，引起肩背酸痛。
5、心理因素
抑郁、冷漠和感情城市抑等心理因素也与肩周炎的发生有一定关系。相当一部分肩周炎病人可有情绪不稳及精神创伤史。或有因长期患病，社会经济压力圈套而心情郁闷的情况。他们对痛觉比较敏感，即痛阈较低的人往往容易患肩周炎。可能的原因是一旦肩痛和炎症发生后，这些人往往因为对疼痛过于敏感而较难恢复运动功能。虽然肩周炎的诱因是多种多样的，但这些众多的诱因却共同地造成了肩关节软组织轻度的非特异的炎性变化，由此提示，肩周炎的病因可能是多因素的。
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教授指出，在肩周炎的治疗和预防过程中应根据其诱发因素加以区别对待，根据不同的病因，进行病理分析，制定合适的治疗方案，才能快速的达到远离病痛的疗效，所以在医院选择上，请选择正规的医院。长沙骨质增生专科医院是一家历史悠久并且是我省一家专业治疗椎间盘突出、颈、肩、腰、腿痛的专科医院，在骨科疾病方面有着众多的专家团队，配备有目前上专业先进的技术设备，完全有信心带您以快的速度康复。详细专线：0731-82099999 专家网络预约QQ：805601088
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