怎样正确护理肩周炎患者?长沙骨质增生专科医院专家指导肩周炎的护理，肩周炎是非常多发的肩部疾病，该疾病的出现与肩部周围的肌肉、韧带、关节囊等软组织的损伤退变有直接关系，专家指出，肩周炎患者必须要进行规范的治疗，以免肩关节的功能受影响。

 

　　很多肩周炎患者不知该如何正确护理，专家详细指导如下：

　　1、患者要坚持锻炼，只有将关节锻炼持续下去才能收到锻炼的效果，患者不能锻炼几天或者半个月就停止不锻炼了，这样可不行。

 

　　2、肩周炎患者在锻炼之前要制定好锻炼计划，锻炼几个小时或者多少分钟，做什么运动之类的，还要时刻注意自己锻炼的效果，如果效果比较好而且身体还能继续锻炼，那就坚持下去。

 

　　3、肩周炎患者在锻炼的时候要注意自己的力道，如果用力不足就不能达到锻炼的效果，如果用力太多有可能会伤害自己的关节，所以锻炼的力道患者要拿捏准确，这样才能取得效果。

 

　　4、肩周炎患者不能太劳累，太过劳累会让关节更受伤，所以患者尽量不要提东西，提东西也只能提轻的东西，不要搬重物，在降温的时候要做好关节部位的保温工作，让关节部位不受寒。

 

　　5、肩周炎患者要多补充钙质和维生素D，牛奶含有这两种物质，所以患者要多喝牛奶以及多吃豆制品，还要注意衣物的加减，适当的时候可以做些中医的拔罐、针灸物理治疗。

 

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　　怎样正确护理肩周炎患者，以上就是专家的讲解了。如您还有疑问，请及时联系我们的，专家们会为您进行详细的讲解,或者您也可以随时拨打医院骨病电话：0731-82099999，长沙骨质增生专科医院的专家教授们竭诚为你服务!