长沙骨质增生专科医院的龙文荣教授说，颈椎病常常可以引起以下疾病的发生。

 

1.亚健康--早衰--情绪不稳--严重影响生活工作质量。

 

2.隐袭发作，早中期易被忽视，晚期有致瘫危险。

 

3.是引起血压不稳、心脑血管病及慢性五官科疾病的重要原因。

 

4.引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝等。

 

5.引起心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常、房颤等。

 

6.90%以上有更年期综合症、植物神经功能紊乱的各种症状。

 

7.可引起慢性胃痛、胃肠功能紊乱。

 

龙教授介绍，颈椎病可以进行简单的家庭治疗方法，以减轻症状。

 

(1)家庭中行颈椎牵引治疗：在床头装一套牵引架，坐位或卧位均可，从小重量每天半小时开始，逐渐增加到6公斤左右，每天牵引1小时，连续10天为一疗程，每个疗程后休息2～3天，再重复一疗程。不适用于脊髓型。

 

(2)围领：用硬纸板剪成高领，外包绒布或小毛巾，加以布带或粘膏固定，以限制颈部活动。

 

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(3)伸颈锻炼：每天晨起在阳台上作伸颈锻炼，每次15～30分钟，其方法是：

 

①尽量将颈伸直，目视前方，头位正中;

 

②抬头挺胸收腹，作深呼吸运动;

 

③两足分开，距离如两肩，平放着地;

 

④两手交叉于背，半握拳，尽量将臂伸直，下压;

 

⑤如感头颈难受，只能稍稍作前后、左右活动，更好不作旋转运动;

 

⑥结束后作小跑步或原地踏步5分钟。

 

(4)按摩、推拿：

 

①用电动按顺器自己按摩颈部及有关穴位，

 

②自我搓揉按摩颈椎颈肌紧张处;

 

③家人帮助作穴位按摩或旋转按摩，早期很有帮助。手法要轻柔，让病人充分放松颈部肌肉，注意勿发生意外。多次推拿不好的应停止，以免加重病情。

 

(5)局部应用蜡疗或热水袋热敷。

 

(6)针灸或埋耳针，在医师指导下进行。

 

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