颈椎生理曲度变直的患者，部分会感觉到疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠以及反射性疼痛等，影响了正常的工作和生活，而长时间颈椎生理曲度变直，还会引起颈椎很多其他变化(如松动、增生、肌肉紧张等)，从而刺激周围神经或血管，导致颈椎病。

“颈椎生理曲度变直的患者，仅仅治疗是不能使颈椎专业恢复正常的，日常的锻炼和护理也很重要。”长沙骨质增生专科医院的骨科专家龙文荣教授介绍了注意事项:

1.根据身体情况，可选择打羽毛球、放风筝、游泳等体育锻炼。

2.对于经常低头工作和长时间固定姿势的人群，要格外注意端正头、颈、肩、背的姿势，每隔1小时，起来活动活动，颈椎前后左右旋转，做个米字操。

3.每晚睡觉前一小时，配合“小圆枕”疗法，即睡觉前用一个直径15cm左右的圆形枕头，硬一点，不要太高，1~2厘米即可，垫于颈后部，使颈部呈自然伸展，但切记睡着之前，就要换上正常的枕头，其次，侧身睡时，侧卧枕头应与肩保持同高。

4.不要躺在床上看书或看电视。

 

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长沙骨质增生专科医院的龙文荣教授提醒，“冬病夏治”效果好。冬天天气寒冷，会引起颈腰椎变直、关节僵硬;肌肉、韧带痉挛、血液循环减慢等问题;还会使神经僵化，

这样不但使颈腰椎病人病情加重或发作，而且治疗时也感到痛苦，很难坚持，这时颈腰椎治疗往往是事倍功半。

而夏天天气炎热，颈部血液循环加快，有利于带走颈部“垃圾”，消除骨刺、水肿和炎症。关节、韧带、肌肉变舒展，有利于椎间盘的复位;神经复苏变活跃，有利于疼痛、麻木的消除。

所以夏天治疗颈腰椎病往往会见效更快，在治疗过程中病人不痛苦、能坚持，这些因素都能使颈腰椎病治疗取得事半功倍的效果。

“冬病夏治”这是中国的一句老话，正是因为效果佳才会留传至今。所以一些上了年纪的老人家，往往会选择在夏天进行此类风湿骨病、椎间盘突出症、骨质增生、颈椎病等的治疗，反之年轻人则较少，他们除了病情急性发作或加剧才会选择主动来就医。

这样可能会失去根治风湿骨病、椎间盘突出症、骨质增生、颈椎病等此类疾病的更好机会。因此，有颈肩腰腿痛这方面疾病困扰的患者可要抓紧时期治疗了。

(详情可拨打热线电话0731-82099999或登陆长沙骨质增生专科医院实名网站查询)

 

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