长沙骨质增生专科医院专家龙文荣教授介绍，颈椎病可以自我检查。一旦出现以下五类情况，你就很有可能已经患上了颈椎病：后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重者;颈部疼痛的同时，伴有上肢(包括手部)放射性疼痛与麻木者;闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者;颈部疼痛的同时，伴有上肢与下肢无力及肢体疼痛者;低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者。
不过，颈椎病也会伪装。龙教授告诉大家，在临床上，很多由颈椎疾病引发的症状容易被误诊为其他疾病，对患者造成极大危害。如果患者有以下六种症状，一定要及时撕掉颈椎病的“伪装”，及时就医。
“比如说食道癌。有的老人开始感觉咽部发痒，有异物感，后又觉吞咽困难，间断发作，时轻时重。患者曾被怀疑为食道癌，但胃镜检查正常，后经CT扫描显示为颈椎病。”专家表示，高血压、心绞痛或胸膜炎、下肢瘫痪或排便障碍、视力障碍、脑动脉硬化或小脑疾患。
每天坚持“米”字保健操
那么，颈椎病患者应该如何预防与保健呢?
龙教授用简要的词语概括为忌高枕、卧硬床、少劳损、避寒湿。
套是颈椎操，大家可按照左顾右盼、左倾右斜、前屈后伸、环绕颈项、回头望月五步做操。第二套是缩颈揉肩操。第三套是颈椎“米”字操。龙教授介绍，颈椎 “米”字操即以头为笔头，用颈作笔杆，按上述顺序反复书写“米”字，每次书写5～10个“米”字。
专家表示，做操动作宜柔和，切忌用力过猛。一般每天做1～2次，见缝插针，灵活安排运动时间。一般以操后感觉头、颈、肩轻快，舒适为度。持之以恒，必收良效。
长沙骨质增生专科医院的龙文荣教授提醒各位骨科病患者，得了骨质增生、椎间盘突出症等骨病不必太担心，通过合理的治疗是完全可以治疗的。不过患者一定要到正规专业的医院进行治疗，疗效才更有保障。1986年长沙骨质增生专科医院成立以来即专业从事此类疾病的治疗与研究，已成功治疗200000余例此类病人。
长沙骨质增生专科医院是湖南省接诊此类病人较多的医院，具备国内外治疗椎间盘突出症、骨质增生、颈椎病的各种方法，可以合理为病友选择治疗方案，。
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