老人如何预防颈椎病_长沙南湖医院骨科,32年骨病专科医院,长沙南湖骨质增生医院

50岁以上的老人，脊柱多有退行性改变，因此更应重视预防脊柱病的发生。枕头必须选用合乎个人规格的(保健枕分为特大号、大号、中号、小号、特小号5个规格，男士按个人衬衣号用同号的枕头;

女士按衬衣号用小一号的枕头)，无论家居或外出，都要重视用枕;天气寒冷时要注意颈腰部保暖，减少缩颈、耸肩、弯腰等不良姿势，冬季应注意防止颈肩受寒，尤其睡眠时颈肩部要保暖，以避免因冷刺激而发生落枕，诱发颈椎病和肩周炎。

与人谈话、看电视、看电影或看书报，要尽可能正面注视，不要过度扭屈颈部。总之，要保持脊柱的正常生理曲度、正直、防止因姿势不良而诱发颈椎病。

近年来国内外研究证明，危及中老年生命的心血管、脑血管疾病及种慢性病与脊柱相关，故作为老年人预防脊柱病，亦能达到预防高血压、冠心病、心律失常、脑血管等病的作用。

对待疾病很积极的方法是防患于未然，尤其在目前治疗药物日益增多的时代，注意预防医学宣教尤为重要。

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椎间盘突出症早治疗早好

长沙骨质增生专科医院的龙文荣教授指出，得了骨质增生、椎间盘突出症等骨病也不必太担心，通过合理的治疗完全可以治疗。不过患者一定要到正规专业的医院进行治疗，疗效才更有保障。

1985年长沙骨质增生专科医院成立以来即专业从事椎间盘突出症、骨质增生等骨科疾病的治疗与研究，已成功治疗了200000余例此类病人。拥有多种治疗方法，应对不同的病情。

部份病人可采用该院独特配方的特色膏药及中药，配合理疗、牵引等保守疗法治疗。对保守治疗效果不明显的，还可以采用引进的美国超氧双介入治疗、胶原酶介入疗法，只需一针，免除开刀，并且手术全程患者家属都可通过监视屏观看，以及使用微创髓核摘除术、人工关节置换、脊柱内固定术等疗法。

据了解，该医院是湖南省接诊此类病人较多的医院，具备国内外治疗椎间盘突出症、骨质增生、颈椎病的各种方法，可以合理为病友选择治疗方案，。