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颈椎病人如何进行颈部养护

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1、饮食、多食豆类制品、山药等。

2、枕,选透气性好,能随时调节枕头高低,以生理位为佳,一般高度以8cm~15cm为宜。

3、保暖,注意风寒侵袭,如出汗、饭后、浴后、睡后注意防范。

颈椎病人颈部自我保健:

1、静,排除杂念,专心练习,怡然自得,对身心健康起到良好调节。

2、慢,运动时动作尽量可能慢,防止头晕、头痛。

3、恒,锻炼要持之以恒,每天3次,每次应尽量力而行,练习后自我保健按摩,如捏一捏,点按风池,大椎,肩井穴,必会有满意效果。

4、松,运动时,颈部肌肉一定要放松,尽量不用力,使肌肉各关节.得到舒展,促进气血流通,加快康复。

 

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长沙骨质增生专科医院的龙文荣教授指出, 得了骨质增生、椎间盘突出症等骨病也不必太担心,通过合理的治疗完全可以治疗。不过患者一定要到正规专业的医院进行治疗,疗效才更有保障。

1985年长沙骨质增生专科医院成立以来即专业从事椎间盘突出症、骨质增生等骨科疾病的治疗与研究,已成功治疗了200000余例此类病人。拥有多种治疗方法,应对不同的病情。

部份病人可采用该院独特配方的特色膏药及中药,配合理疗、牵引等保守疗法治疗。

对保守治疗效果不明显的,还可以采用引进的美国超氧双介入治疗、胶原酶介入疗法,只需一针,免除开刀,并且手术全程患者家属都可通过监视屏观看,以及使用微创髓核摘除术、人工关节置换、脊柱内固定术等疗法。

据了解,该医院是湖南省接诊此类病人较多的医院,具备国内外治疗椎间盘突出症、骨质增生、颈椎病的各种方法,可以合理为病友选择治疗方案,。

(详情可拨打热线电话0731-82099999或登陆长沙骨质增生专科医院实名网站查询)

 

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