颈椎疾病通常会使人感到脖子酸痛，很多患上颈椎病的人使得在工作上也受到一定的影响。那么，当患上颈椎病后，我们应如何治疗颈椎病呢?长沙骨质增生专科医院的教授介绍，在平时我们可以做一些颈椎病的自我治疗来缓解病情。
1、 颈椎病的自我治疗可以选择摇动上肢，左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
2、颈椎病患者可以提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。 这也是属于颈椎病的自我治疗方式之一。
3、抓空练指，两臂平伸，双手五指作屈伸运动，颈椎病患者可作五十次。 这也是属于颈椎病的自我治疗法。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，颈椎病患者可随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
以上就是长沙骨质增生专科医院教授介绍的颈椎病的自我治疗方法，要是您还有什么不明白或是不了解的，可详询专家拨打热线电话0731-82099999或点击预约医生，专科医生会为您详细解答您的疑问。
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