颈椎病的防治措施?颈椎病主要是人体发生退行性改变引起的，是不可以逆转的，患者必须采取一系列的预防措施，避免患上颈椎病影响正常的生活。
同时长沙骨质增生专科医院的骨科专家提醒：颈椎病的预防要及时，以免病情加重。
颈椎病的预防一：保持正确的姿势，长期从事电脑工作的人在工作时，要保持正确的姿势。同时不能长时间的保持同一姿势看书，在睡觉时要选用合适的枕头，枕头不宜过高。
颈椎病的预防二：注意动静结合，使用电脑的工作人员，在工作一个小时之后要起身运动一下，远望及活动一下颈肩部的肌肉。同时要每周坚持做运动，如跑步、快走、球类的运动。
颈椎病的预防三：避免颈部受凉，长时间工作人员，更好不要直接吹电风扇和空调，避免急性转头，同时要做好颈部的保暖。可以适当的做一下推拿和按摩。
以上是怎样防治颈椎病的介绍，如果颈椎病的保健很重要，如果出现颈椎病的症状，要及时到正规的长沙骨质增生专科医院进行治疗，以免病情加重。
长沙骨质增生专科医院是专业治疗颈椎病，多为知名的专家长期从事颈椎病的治疗和研究工作。特别是推出的微创治疗技术，微创超氧“双 介入”治疗椎间盘突出、颈椎病、骨质增生的疾病已经帮助了非常多的患者恢复了健康，是患者一个很不错的选择。如果您还想了解其他健康方面的知识，请拨打健康热线：0731-82099999，我院会给您做更加详细的解答!
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