长沙骨质增生专科医院的骨科专家提醒，冬天来了，气温降落，轻易导致各类骨科疾病复发，可能加重。请广大突友必然要注意保暖，安适过冬。冬季是要害环节病、颈腰椎病的高发期，也是疾病的复发期，为能巩固过冬，必然要注意保暖。

 

 

腰椎病 损伤多

腰椎间盘突出症是椎间盘的退行性变化，从35岁起头，跟着年龄的增添，组成椎间盘的纤维环就会起头变形。在压力危害下，各纤维层之间胶原纤维产生断裂，由浅层向深层成长直至髓核突出，从而引起椎间盘突出。耐久久坐办公或重复扭腰等会造成腰部慢性损伤，且肌肉对腰椎的掩护危害也较着降落。而寒湿侵袭会使腰背部肌肉痉挛、小血管紧缩，导致腰椎局部肌力平衡失踪调，要是本身就患有腰椎间盘突出症，就必要加强对腰部的保暖，久坐后恰当地举办勾当。教授在接诊时常对病人说，看电视时要注意，20—30分钟起立勾当一下腰部。多注意这些小细节，会给自己淘汰很多贫穷。

颈椎病 症状明

气温呈现年夜幅度降落后，颈腰椎疾病患者的数量会呈现高峰。赵主任指出，一旦受凉，使得颈部血管紧缩，血液轮回不畅，颈部肌肉易呈现求助痉挛。固然，耐久的不良风俗也是诱发颈椎病的主因。此刻颈椎疾病已经越来越年青化，永劫间垂头易造成肌肉劳损。而冬季颈椎病患者病变部位轻易产生炎性回响、水肿，颈动脉供血不良，形成颈源性眩晕，主要时会呈现血压非常颠簸，诱发脑血栓。这类病人会呈现突发昏倒，早上起床时莫名头晕、恶心、呕吐，兼有耳聋、耳鸣等，此时必然要实时地到病院接管检查。

教授提议年夜年夜都的办公室文员、计划职员、教员等，必然要进步对颈椎的掩护意识。这些人因为寻常多是贯串毗邻向前屈的举措，是以在事项空档，恰当地做些反标的目的的行为，如仰头、向后舒展等，使颈背部肌肉得以放松。

要害环节病 有加重

由于冬季的严寒湿润，要害环节炎进入多发期，中老年人出格是要害环节疾病患者更好穿上雄厚的衣服，须要时可以在要害环节处将衣物加厚，切忌打仗凉风。在饮食方面，要把握好公道营养搭配，淘汰高脂肪类食品的摄入。因为冬季户外勾当会相对淘汰，而与阳光打仗的淘汰会直接影响钙的沉积，恰当地补钙对于中老年茸鞴糯说，尤为紧张。若本身患有痛风性要害环节炎就要注意少食用海产品，如海参、海鱼、海虾等，由于这会使尿酸增高，在要害环节中形成尿酸盐结晶，使要害环节病症状加重。

骨科专家讲解，在门诊时打仗到良多要害环节炎患者对于“行为”存有误区，以为多勾当要害环节会有益康健。而实际上蹲起、爬楼梯等行为会加重对要害环节的磨损，不得当要害环节疾病患者。冬季里要害环节会对照僵硬，肌肉的平衡性较差，这时辰必要的是一些年夜略的体育磨炼，如散步、打太极拳等。

长沙骨质增生专科医院是湖南省接诊此类病人较多的医院，具备国内外治疗椎间盘突出症、骨质增生、颈椎病的各种方法，可以合理为病友选择治疗方案，。

 

(详情可拨打热线电话0731-82099999或登陆长沙骨质增生专科医院实名网站查询)

 

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