两个月前，5岁的文文双手指关节出现间断性疼痛，并伴有头晕。起初父母以为可能是不知什么时候碰着了，或是感冒所致。后来文文的症状却越来越严重，去医院检查后竟被医生确诊为颈椎关节第3-4、4-5错位。
颈椎病原本是中老年人常患的疾病，但现在大中小学生颈椎病发病率却在急速上升。目前骨科门诊已接诊了不少学生颈椎病患者，其中大多数孩子都参加了1-2个特长班或者特别爱玩电游。儿童因外伤、姿势不良（如俯卧习惯）、长期低头（玩游戏、弹钢琴）、体质弱、书包过重均可能造成颈椎关节错位。
由于颈椎病容易误诊，建议如果身体有以下表现，就要想到是不是颈椎出了问题：
1、不明原因的上肢麻木，尤其是指尖明显者；
2、治不愈的头晕；手指有放射性疼痛者；
3、久治不愈的头痛或偏头痛； 4、不明原因的恶心感；
5、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降；
6、不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状等；
7、久治不愈的低血压；
8、“莫名其妙”的高血压；
9、久治不愈又“找不到原因”的内脏功能紊乱，如呼吸系统、消化系统、内分泌系统功能紊乱等；
10、发油较多、毛发较细的头部脂溢性皮炎、脱发；
11、总是将头歪向一侧；
12、不明原因的反复“落枕”；
13、走路时突然跪下，或是行走时腿部有“打漂”的感觉。
另外，某些儿童视力改变，如近视眼等也可能与颈椎移位有关。
既然颈椎病会引起这么多的症状，那么我们在日常生活中应该怎么预防颈椎病呢？下面就由长沙骨质增生专科科医院的专家为您介绍几种预防颈椎病的方法：
1、做户外运动：软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的，缺乏活动会造成软骨营养不良构，进而导致退化。
2、5分钟做操：快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动构，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动作。每次5分钟，动作要轻缓柔和。
3、及时主动调温：颈椎怕受寒构，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。
4、游泳优选蛙泳：游泳是一项全身运动构，能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。
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