很多的年轻人特别不注意寒冷季节的保暖，在春寒料峭的季节还短裙、马裤，这是对自己身体的忽视，对健康的忽视。

  很多的老年人已经意识到风寒的厉害，它通常是颈肩腰腿痛的罪魁祸。这也是为什么现在颈肩腰腿痛的患者越来越年轻化的重要原因。

　说到颈肩腰腿痛，很多的人都会认识那是一种人体衰老的表现，属于一种生理性退行性病变，就是人到了一定的年龄以后，机体的一些器官、组织逐渐发生老化，比较常见的是脊椎的退行性变化，其次是长期活动较多、负重较大的部位，如肱骨结节间沟的骨质增生、膝骨关节炎、髋骨关节炎等。一般年龄愈大，发生率就愈高。

　但是，从临床上来看，很多的颈肩腰腿痛患者并没有达到关节衰退的年龄，甚至是一些年轻人也患上了颈肩腰腿痛。这主要还是跟颈肩腰腿痛的另外一个诱因——风寒湿侵袭，有很大的关系。

  在颈肩腰腿痛就诊的患者中经常可遇见一些病人，一般无明显外伤史，也没有什么劳累史，局部突然感觉疼痛，但如果仔细追问病史，可以发现有感受风寒湿侵袭，如淋雨，衣着冷湿，身劳出汗着凉等情况，当时可不出现任何症状。

  例如，夏天贪凉，卧露室外，风寒之邪客于颈部，则可引起颈项强痛;电风扇直吹肩部，则可引起肩痛(漏肩风);赤足涉水可引起足关节痛;久居湿地可引起周身酸痛;驾驶员开车，一侧肩部长时间受风寒侵袭可引起肩周疼痛等。

　颈肩腰腿痛的肆虐跟患者不懂得爱惜自己有很大的关系，尤其是在寒冷的季节要特别注意保暖，不要为了所谓的“美丽”而忽视自己的健康。颈肩腰腿痛已经严重影响到了患者的生活质量，希望大家能够重视起来。

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