网球肘有哪些常见病因?日常生活中，网球肘的发生主要是由于反复的内翻用力所造成的疼痛，其发生属于一种比较常见的运动性损伤。网球肘的发生不仅运动员容易发生，就是在平时生活中如果锻炼不当，也会患上此病。那么到底诱发网球肘的原因是什么呢?让我们看看长沙骨质增生专科医院的专家对些做出得介绍。
专家介绍，网球肘的常见病因主要有以下几点，不太了解的朋友认真看看吧。
一、手臂活动过多
如网球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如刷油漆、划船、使锤子或螺丝刀等。:
二、训练不当及热身不足
一个良好的训练计划应该要平衡运动员的需要及因应个别运动员的能力及年龄制定。过度着重运动训练而缺乏体能训练、只有力量而缺乏柔韧性的训练、过度进行单一技术训练、突然增加训练强度、受伤后太早或过剧训练都有害无利。此外，热身不足亦会减低筋膜承受收缩及拉长而产生的压力。
三、不正确的器材
拍柄太粗太幼、球拍或器材大小重量不适合、拍线的张力不对、网球太重或经湿水沾泥后，同样会加强击球时的负荷。
四、不正确的技术
比较常见是网球的反手动作，如果球员不能在理想的位置上击球，他便需要额外用臂力而非利用身体动力及重量转移。没有接受正确技术训练的球员若经常不能以球拍中央击球，也会增加筋腱的负荷。
我院荣膺“湖南省重点专科”
日前，经省级专家组评审，我院颈肩腰腿痛专科被评为“湖南省重点专科”。这一殊荣充分肯定了我院中医治疗颈肩腰腿痛、椎间盘突出、骨质增生等骨病的疗效及专业性，对我院颈肩腰腿痛专科具有深刻的指导意义，必将我院骨病中医治疗推向更新、更高、更好的境界!
以上就是长沙骨质增生专科医院的专家针对网球肘有哪些常见病因做出的简单介绍，希望对大家有所帮助。如果您对网球肘的某些发病原因还有什么不明白的，欢迎我院专家【骨病热线 0731-82099999】【医院QQ：805601088】。
长沙骨质增生专科医院开展冬季“三九贴”活动
三九”既为二十四节气“冬至”后的三个九 天，在节令上为“大寒”，是一年中冷的日子。“三九敷贴”指在每年三九天用中药外敷特定的穴位，已达到祛除和预防呼吸道疾病的一种中医传统外治疗法。冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果,还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。
一九时间：2013年12月22日(农历十一月二十)
二九时间：2013年12月31日(农历十一月二十九)
三九时间：2014年01月09日(农历腊月初九)
