长沙骨质增生专科医院专家介绍：对于膝关节炎很多人并不陌生，对于这种疾病的症状，大多数患者更是刻骨铭心。甚至有些患者抱怨过，膝关节炎疼起来是要人老命，在治疗过后才松了口气。但过不多时，这个老朋友有找上了门，不得不让许多患者对治疗产生了阴影。

 

　　其实只要是正规医院的治疗，在一般情况下都是有一定帮助的，但很多患者忽略了比治疗更重要的一个步骤，那就是康复锻炼。对于膝关节炎来讲，特别是手术过后的功能锻炼是非常重要的，而往往由于忽视才造成疾病的再次复发。

 

　　膝关节炎的功能锻炼主要包括患者的健康教育、自我训练、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用、以及日常生活的辅助设施等等。临床研究表明，通过科学的康复锻炼，大部分患者膝关节的功能都能得到显著的改善，回到正常生活中。

 

　　在众多膝关节炎的康复训练中，股四头肌的训练是重中之重。因为膝关节炎的患者常出现股四头肌肌力减弱，以往认为这是由于废用性萎缩引起的，但国外近来研究认为，股四头肌萎缩并不完全是骨关节炎引起的，而股四头肌肌力减弱可能是造成膝关节骨关节炎的危险因素之一。

 

　　由于股四头肌肌力的减弱，膝关节的稳定性受到了影响，正常肌肉所应有的缓冲能力降低，所以在康复锻炼中，加强股四头肌肌力的训练对患者是非常有益的，此外建议患者可以配合游泳，散步或骑单车等有氧运动的方式来增强膝关节的功能锻炼。

 

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　　我院荣膺“湖南省重点专科”