长沙骨质增生专科医院专家指出：预防股骨头坏死先就应该改善自己的生活习惯。应做到尽量少喝酒，因为大量酒精聚集在体内会使血液循环紊乱，从而是股骨头营养得不到供应。此外，含激素的药物必需听从医生指导，谨慎服用。下面我们就具体来了解一下对于股骨头的预防要如何进行。

 

　　1、运动前，做好髋关节准备活动

　　当参与活动之前，一定要适当的准备活动。当感觉身体发热、四肢灵活后方能进行锻炼。适当的准备活动能有效防止运动过程中的擦伤或是跌倒。

 

　　2、饮食合理

　　要想预防这种疾病的发生先就是不能吃太多的辛辣食物，不能过量的饮酒，也不能吃激素类的药物，还要增加对钙的摄入量，多吃一些新鲜的水果蔬菜，经常的晒太阳，不能过度的负重，经常运动等对预防此病是有帮助的。

 

　　3、髋部受伤要及时治疗

　　当髋关节撞伤或出现骨折时，应该及时进行治疗。切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。术后定期检查，适当吃钙剂，预防股骨头缺血性的坏死。

 

　　4、激素类药物要慎用

　　如果是因为疾病的治疗必须选用激素类的药物，那么患者要按照医生的要求做，剂量要适当，不能擅做主张。同时也要配合一些维生素D，钙剂和扩张血管的药物，切记不能滥用激素类的药物。

 

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　　温馨提醒：以上是有关股骨头坏死的预防要点的介绍。生活中一旦发现有相关的症状出现，务必要及时去医院在医生的指导下进行治疗。长沙骨质增生专科医院成立于1985年，系我省一家专业治疗椎间盘突出、颈、肩、腰、腿痛的专科医院，在骨科疾病方面有着众多的专家团队，配备目前上专业的设备，让你以快的速度康复。骨病电话：0731-82099999。

 

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